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Qu’est-ce le Massage Sportif ?

Ce type de massage permet d’éviter les crampes et les déchirures des muscles et des ligaments. Avec le massage sportif, ces risques sont réduits, et cela aidera l’athlète à améliorer sa performance.

Si les performances des athlètes peuvent être diminuées lorsque les muscles ne sont pas bien préparés, le massage sportif permet justement d’offrir un complément à la préparation physique afin de stimuler et drainer le corps. Les masseurs sportifs sont ainsi formés à reconnaître les zones de tensions et de raideurs musculaires sous les doigts et à travailler sur la détente de ces zones en question.

 

Le massage sportif est élaboré sur mesure par le praticien,  et tente de répondre aux attentes du sportif, en tenant compte de sa discipline et de la période d’entraînement. Il allie détente physique et psychique et peut durer entre une heure et deux heures voire même davantage. Il couple des techniques de massage suédois (pressions glissées, pétrissages, foulages, talonnages, frictions percussions élongations, drainages, etc.), de massage thaï, de récupération musculaire, des étirements passifs, du « deep tissue » ainsi que des manœuvres très cocooning qui travaillent sur le lâcher prise et la détente profondément tout en créant un lien harmonieux entre les différentes phases du massage.

*le deep tissue est un massage profond ou l’on utilise le plus souvent les avant-bras et les coudes pour des glisses très lents sur des zones musculaires précises.

 

Quels bienfaits ?

 

– Sensation de bien-être et de réconfort après l’effort. Surtout lorsqu’il s’agit d’une épreuve d’endurance.

 

– Énergisant

 

– Prévention des blessures

 

– Relaxation mentale 

 

– Qualité du sommeil

 

– Entretien de l harmonie corporelle

 

– Détoxification de l’organisme.

 

– Renforcement du système immunitaire.

 

– Assouplissement des muscles pour une meilleure mobilisation des articulations.

 

Qui suis-je ?

Pour me présenter en quelques mots , j’ai continué mon cursus scolaire par un BTS Cosmétique, qui m’a donné l’opportunité de travailler dans un institut au sein de la principauté de Monaco.

Ce qui m’a permis de développer mon savoir faire et 

acquérir de l’expérience dans ce métier.

Puis un événement familial m’a obligé à revenir dans le Var et par ce fait de reprendre des études au lycée agricole de Hyères pour apprendre les différents végétaux et travailler dans l’entreprise familiale.

Cette double expérience m’a donné l’idée d’allier le bienfait des plantes médicinales  (aromathérapie) et les soins spécifiques pour le corps(massages et soins). 

J’ai voulu encore approfondir mes connaissances par le biais d’une formation au sein de l’institut Ling Dao, spécialisé dans les massages sportifs et bien être.

Ce qui me permet aujourd’hui d’être membre à la FFPMM (Fédération Française des Praticiens en Massage et Médecine alternative) 

Mon souhait est de vous apporter les meilleurs soins possibles et de pouvoir prodiguer des massages sur mesure à chacun de mes patients

Car chaque personne est unique …

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Site internet HTTP://edencenter.fr
Tel 0649708150
Mail Flora.coulonadam@gmail.com
Spécialité Massage sportif
Pays France
Province Provence-Alpes-Côte d'Azur
distance: 4,833 Kilometres
Address 83130 La Garde, France
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